activités de loisirs
TOUS NOS COURS DE YOGA
YOGA AVEC SYLVIE REGAT-CLERC
Ados – Adultes
HATHA YOGA
Depuis plus de 5000 ans, à travers de multiples traditions et innovations, le yoga nous enseigne une véritable philosophie de vie aux nombreux bienfaits. Revisitant la pratique traditionnelle, les cours proposent à chacun une hygiène psycho-corporelle adaptée à la vie moderne.
Lundi
9h – 10h30, 10h45 – 12h15, 19h30 – 21h (salle multifonction d’Eteaux)
Mercredi
9h15 – 10h45 (salle multifonction d’Eteaux), 18h – 19h30, 19h45 – 21h15
TARIF G
YOGA DOUX
Le yoga apporte des solutions concrètes pour maintenir sa condition physique et mentale et plus encore l’améliorer : bouger, respirer, se redresser, se relaxer et méditer.
jeudi 9h – 10h
TARIF F
VIN YIN YOGA
Lundi 18h30 – 19h30
Lieu : salle multifonction Eteaux
La fusion du vinyasa (enchaînement fluide de postures) et du yin yoga (étirements profonds et réparateurs) répond à la fois aux besoins de mouvement et de relaxation du corps.
TARIF F
YOGA DE L’ÉNERGIE AVEC FLORENCE WEGERHOFF
Ados – Adultes
Je vous invite à améliorer votre quotidien en pratiquant le yoga de l’Energie En quête de bien-être physique et mental, le cours de yoga (postures, respirations, relaxation) aura un effet profond sur le corps et l’esprit. C’est aussi le moment pour prendre le temps de se recentrer en transformant l’énergie négative en énergie positive.
Lundi 15h – 16h30, 16h30 – 18h, 18h30 – 20h
TARIF G
YOGA FAMILLE AVEC IRÈNE FORTERRE
Pour un parent et un enfant – 5 – 12 ans
10 séances dans l’année – début le 27/09 Pour un parent et un enfant. Un moment de partage avec votre enfant dans une ambiance bienveillante, ludique et respectueuse du rythme de chacun. Parents et enfants évoluent dans des postures, seuls ou à deux, alternées avec des moments de calme. Partage et complicité. Possibilité de constituer des groupes familiaux plus importants.
Samedi 9h30 -10h30 4/5 ans
Samedi 10h30 – 11h30 6/8 ans
Samedi 11h30 – 12h30 9/12 ans
TARIF A
YOGA DE L’ÉNERGIE AVEC CAROLINE LEVET
Ados – Adultes
Bulle d’air chaque semaine pour se poser et prendre soin de soi en lien avec les saisons
Mardi 18h15 – 19h30
Mardi 19h45 – 21h
TARIF G
YIN YOGA AVEC CHRISTINE MARTIN
Ados – Adultes
Ce yoga doux mais puissant mise sur des étirements de longue durée combinant une respiration lente et profonde afin de détendre et équilibrer le corps, relaxer l’esprit, améliorer les capacités à méditer et à se détendre, lubrifier les articulations et les rendre plus souple.
Lundi 15h30 – 16h30
Jeudi 10h – 11h
Jeudi 19h30 – 20h30
TARIF F