activités de loisirs

JEUDI 18h30 – 19h30 – TARIF G

Apprendre à gérer votre stress, à vous détendre et à améliorer votre sommeil à travers des postures douces, des techniques respiratoires, des relaxations guidées, de sonothérapie, d’aromathérapie (huiles essentielles) et d’auto-massage.

MERCREDI En famille – 10h – 11h – TARIF B

Activité en famille. 10 séances dans l’année – début le 17/09

Offrez-vous une pause douce et bienveillante avec vos enfants. Par le souffle, le mouvement, des jeux sensoriels et de petites méditations, parents et enfants apprennent ensemble à se détendre, à écouter leur corps et à se reconnecter les uns aux autres dans la sérénité et la complicité.