Article-base - MJC CS La Roche sur Foron

NOUVEAU : DANCEHALL ET FEMALE DANCEHALL

admin — Fri, 26 Jun 2026 14:06:21 +0000

activités de loisirs

← NOUVEAU : DANSE DE SALON ENFANT ET ADO LES VACANCES EN FAMILLE →

DANCEHALL ET FEMALE DANCEHALL

S'INSCRIRE

DANCEHALL

Avec Leeloo

De 12 à 15 ans

Lundi 17h30 – 18h30

TARIF H

À partir de 16 ans

Lundi 18h30 – 19h30

TARIF H

FEMALE DANCEHALL

Avec Leeloo

À partir de 16 ans

Lundi 19h30 – 20h30

TARIF H

Dancehall 12–15 ans : énergie, fun et confiance pour apprendre à bouger et se dépenser en s’amusant !
Dancehall ados/adultes : viens découvrir les bases et les vibes du dancehall dans une ambiance dynamique et motivante. Ici on lâche le mental et on se régale !
Female dancehall : un moment pour explorer et
affirmer ta sensualité et ta puissance féminine
à travers des mouvements expressifs et assumés !

The post NOUVEAU : DANCEHALL ET FEMALE DANCEHALL first appeared on MJC CS La Roche sur Foron.

NOUVEAU : DANSE DE SALON ENFANT ET ADO

admin — Fri, 26 Jun 2026 13:53:07 +0000

activités de loisirs

← NOUVEAU : YOGA SUR CHAISE NOUVEAU : DANCEHALL ET FEMALE DANCEHALL →

DANSE DE SALON ENFANT ET ADO

S'INSCRIRE

Avec Olivier Tourel

De 11 à 14 ans

Mercredi 15h30 – 16h30

TARIF E

LIEU : Espace multifonction Eteaux

Avec Nicolas Damon Schonbeck, professeur bénévole

De 7 à 10 ans

Vendredi 17h30 – 18h15

40 €/an

De 7 à 14 ans

Cours de danse de salon pour enfants et ados alliant découverte, progression et bases techniques en duo. Les élèves développent coordination, posture, musicalité et confiance en soi dans un cadre structuré et bienveillant. Travail en rôles Lead/Follow favorisant mixité, coopération et responsabilisation.

The post NOUVEAU : DANSE DE SALON ENFANT ET ADO first appeared on MJC CS La Roche sur Foron.

NOUVEAU : YOGA SUR CHAISE

admin — Fri, 26 Jun 2026 13:46:57 +0000

activités de loisirs

← NOUVEAU : MULTISPORTS NOUVEAU : DANSE DE SALON ENFANT ET ADO →

YOGA SUR CHAISE

S'INSCRIRE

Avec Magali Bollard

À partir de 16 ans

Vendredi 14h30 – 15h30

TARIF F

À partir de 16 ans

Assis sur une chaise, vous allez travailler votre souffle, vos articulations, vos muscles … vous allez vous réapproprier votre corps, maitriser votre esprit et amener la paix et l’harmonie. Par une professeure de yoga vedanta certifiée en yoga Senior et Grand Senior.

The post NOUVEAU : YOGA SUR CHAISE first appeared on MJC CS La Roche sur Foron.

NOUVEAU : MULTISPORTS

admin — Fri, 26 Jun 2026 13:36:52 +0000

activités de loisirs

← STAGE : DANSE CONTEMPORAINE NOUVEAU : YOGA SUR CHAISE →

MULTISPORTS

S'INSCRIRE

Avec Paul Riboux

De 5 à 7 ans

Mercredi 14h – 15h

De 7 à 9 ans

Mercredi 15h – 16h

De 9 à 11 ans

Mercredi 16h – 17h

TARIF E

De 5 à 11 ans

À travers des cycles variés, cette activité propose aux enfants de s’initier à différentes pratiques sportives : jeux collectifs, activités de motricité, gym, coopération, adresse… Une activité idéale pour découvrir plusieurs sports sans se lasser !

The post NOUVEAU : MULTISPORTS first appeared on MJC CS La Roche sur Foron.

STAGE : DANSE CONTEMPORAINE

admin — Thu, 15 Jan 2026 14:50:10 +0000

activités de loisirs

← STAGE : FUNKY STYLE NOUVEAU : MULTISPORTS →

STAGE DANSE CONTEMPORAINE

S'INSCRIRE

Contenu du stage avec Vincent Delétang :

Le travail technique s’articule autour de la notion d’engagement du centre, de sa mise en mouvement et de sa circulation vers la périphérie : comment l’énergie traverse le corps, se distribue, dialogue entre axe, appuis et extrémités. L’attention est portée sur la qualité du mouvement, la disponibilité et l’écoute fine des sensations.
Les temps d’atelier ouvrent ensuite vers une recherche autour du poids et de la gravité, seul et à plusieurs. À travers des situations guidées, les participants explorent le regard, le toucher, le transfert de poids pour progressivement aborder les fondamentaux de la danse contact et la notion de duo. Le stage invite à développer une physicalité engagée, fluide et consciente, où technique et relation nourrissent l’improvisation et la danse.
Accessible aux danseur·ses curieux·ses d’approfondir leur relation au mouvement et à l’autre.

Son parcours : Formé au conservatoire de Paris et au Centre National de Danse Contemporaine d’Angers, Vincent développe une approche du mouvement nourrie par les techniques release.
Interprète pour de nombreuses compagnies, titulaire du diplôme d’État en danse contemporaine et d’un Master en Culture et Communication, il mène un travail artistique et pédagogique reconnu, récompensé en 2012 par le prix de l’innovation de l’Éducation nationale et de l’UNESCO. Il réalise plusieurs vidéos-danse pour Mon Petit Œil (Centre Pompidou) et assure récemment la direction artistique de la zone SAUTER de l’exposition DANSER à la Cité des sciences et de l’industrie (2024–2026).

Intervenant

Vincent Delétang

Samedi 28 février 14h – 18h

Dimanche 1er mars 10h – 13h / 14h30 – 16h30

Tarif : 80€ pour les 2 jours

The post STAGE : DANSE CONTEMPORAINE first appeared on MJC CS La Roche sur Foron.

STAGE : FUNKY STYLE

admin — Fri, 26 Sep 2025 17:40:37 +0000

activités de loisirs

← GUITARE ACOUSTIQUE/ÉLECTRIQUE, BASSE STAGE : DANSE CONTEMPORAINE →

STAGE FUNKY STYLE

S'INSCRIRE

2H DE DANSE FUNK STYLE (Locking)

De la musique Funk, Soul, Disco.

Une danse énergique, humoristique, interactive.

Viens danser, jouer, et faire groupe le temps d’une soirée.

Envie de découvrir d’exercer de nouveaux pas de danse ?

Besoin de te défouler dans une ambiance joyeuse et bienveillante ?

Bienvenue à toi, tu es au bon endroit !

Créatrice de soirée funk, danseuse, ambianceuse, artiste et également éducatrice et thérapeuthe, Amélie recherche autant le rire que le sérieux, la reconnexion à soi que l’union du collectif.

Intervenante

Amélie Locksy

Vendredi 27 février

Vendredi 24 Avril

19h – 21h

Tarif d’une session stage : 25€

The post STAGE : FUNKY STYLE first appeared on MJC CS La Roche sur Foron.

DANSE TAHITIENNE

admin — Fri, 06 Jun 2025 10:18:09 +0000

activités de loisirs

← SOLO JAZZ - SWING GUITARE ACOUSTIQUE/ÉLECTRIQUE, BASSE →

DANSE TAHITIENNE

S'INSCRIRE

Avec Vainui Duberne

Dès 4 ans – Ados – Adultes

MARDI

17h30 – 18h30 4/10 ans TARIF C

19h – 21h30 + 16 ans/adultes TARIF H

Dès 4 ans – Ados – Adultes

Plongez dans l’univers vibrant et ensoleillé de la Polynésie avec un cours de danse tahitienne animé par une professeure passionnée formée à Tahiti. Au rythme des percussions, explorez une danse à la fois expressive, dynamique et profondément ancrée dans la culture du Pacifique. Évasion, grâce et énergie au rendez-vous !

The post DANSE TAHITIENNE first appeared on MJC CS La Roche sur Foron.

SOLO JAZZ – SWING

admin — Fri, 06 Jun 2025 10:11:50 +0000

activités de loisirs

← LINDY HOP DANSE TAHITIENNE →

SOLO JAZZ – DANSES SWING

S'INSCRIRE

Avec Tatiana Udry et Alexandre Macedo

LIEU : Maison des associations d’Arenthon (au rez de chaussée après la bibliothèque)

À partir de 16 ans

MERCREDI

18h15 – 19h15 Tous niveaux

TARIF J

À partir de 16 ans

Le Solo Jazz et le Charleston permettent de danser librement, tout en s’appropriant les bases techniques et les routines emblématiques du swing. Nous naviguons entre les styles musicaux pour faire le lien entre les danses.

The post SOLO JAZZ – SWING first appeared on MJC CS La Roche sur Foron.

LINDY HOP

admin — Fri, 06 Jun 2025 07:58:09 +0000

activités de loisirs

← SENIOR - GYM EQUILIBRE ET ATELIER MEMOIRE SOLO JAZZ - SWING →

LINDY HOP

S'INSCRIRE

Avec Tatiana Udry et Alexandre Macedo

-10 % pour une des 2 personnes si inscription en couple

LIEU : Maison des associations d’Arenthon (au rez de chaussée après la bibliothèque)

À partir de 16 ans

MERCREDI

19h15 – 20h15 Lindy-Hop débutant

20h15 – 21h15 Lindy-Hop intermédiaire

TARIF J

À partir de 16 ans

Danse de couple afro-américaine née sur les musiques jazz et swing des années 20 à 50, le Lindy Hop est à la fois rythmé, social et plein d’improvisation. En duo ou en solo, chacun·e peut explorer les pas en 6 ou 8 temps, avec liberté et créativité.
Leader ou follower, peu importe le genre : les rôles sont ouverts à toutes et tous. Les cours accueillent débutant·es comme initié·es, en couple ou en solo.
Et pour plus d’expression, le Solo Jazz et le Charleston permettent de danser librement, tout en s’appropriant les bases techniques et les routines emblématiques du swing. Au cours de l’année, nous naviguons entre les styles musicaux pour faire le lien entre les danses.

The post LINDY HOP first appeared on MJC CS La Roche sur Foron.

SENIOR – GYM EQUILIBRE ET ATELIER MEMOIRE

admin — Thu, 05 Jun 2025 13:30:40 +0000

activités de loisirs

← SPECTACLE D'IMPRO ET TROUPE D'IMPRO LINDY HOP →

SENIOR – GYM ÉQUILIBRE – ATELIER MEMOIRE

S'INSCRIRE

ATELIER MÉMOIRE

Avec Angélique Vernon

Jeudi 10h – 11h

TARIF H

Vous souhaitez entretenir et stimuler votre mémoire ? Vous désirez muscler votre cerveau et vous remuer les méninges ? Alors, cet atelier est fait pour vous ! Autour de jeux de logique, de réflexion, d’observation et de nombreuses autres activités, venez passer un moment convivial dans la bonne humeur et la bienveillance.

GYM ÉQUILIBRE SÉNIOR

La plateforme de prévention des chutes des séniors du CHAL propose une Activité équilibre dès 65 ans : Activité destinée à toute personne qui a déjà été confrontée à une chute ou bien qui ressent le besoin de renforcer son équilibre. Les mardis de 13h30 à 15h.
Inscriptions et renseignements au 04 56 49 77 84.

SUITE GYM ÉQUILIBRE SÉNIOR

Suite de l’activité équilibre sénior. Il faut avoir participé à l’activité équilibre sénior pour s’y inscrire mais possibilité de s’inscrire s’il reste de la place.
Essai obligatoire avant inscription.

Avec Christine Martin

Lundi 14h30 – 15h30

Mardi 15h15 – 16h15

Jeudi 14h30 – 15h30

Jeudi 15h30 – 16h30

TARIF E

The post SENIOR – GYM EQUILIBRE ET ATELIER MEMOIRE first appeared on MJC CS La Roche sur Foron.