SOPHROLOGIE ENÉRGÉTIQUE

A partir de 16 ans – Adultes

La sophrologie est un « entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux être ».  Pratique alliant des exercices corporels énergétiques et respiratoires pour détendre le corps et l’esprit avec de la visualisation et de la relaxation allongée. Un tout pour être bien avec soi. 

 

Intervenante
Elise Bovagnet-Pascal
jeudi 10h30 – 11h30

Nouvelle intervenante
Sara Liber
Mardi 19h – 20h ou 20h – 21h

214 €/an