LES SAMEDIS DE LA YOGATHÉRAPIE

Ados – Adultes

La yogathérapie (Ecole Lionel Coudron) s’appuie sur les outils et l’expérience du yoga ainsi que sur les connaissances scientifiques et médicales actuelles pour développer ses ressources personnelles afin de restaurer l’équilibre naturel, tant physique que mental. La yogathérapie n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales, mais au contraire un ensemble d’outils complémentaires utilisables conjointement aux traitements médicaux. Les ateliers de yogathérapie proposent de nombreux conseils de vie pour renforcer les 5 piliers de la santé : hygiène des rythmes, hygiène alimentaire, développement des relations aux autres apaisées, travail sur soi (émotionnel et spirituel). Les ateliers permettent une prise en charge globale dans de très nombreux domaines de la santé pour rendre le pratiquant de plus en plus autonome par un travail régulier sur lui-même. Accessible à tous : « Être acteur de sa santé ».

 

Intervenante 
Sylvie Regat-Clerc

samedi 9h30 – 12h avec une pause gourmande.

Dates et thèmes abordés : 9/10 (troubles ostéo articulaires), 13/11 (troubles anxieux et dépressifs), 11/12 (troubles du sommeil), 15/1 (troubles cardiovasculaires), 12/3 (troubles digestifs), 9/4 (yoga en cancérologie).

35 €/l’atelier – 190 € le cycle