STAGES YOGA POUR LE DOS

YOGA POUR LE DOS

Animatrice Rachel Gonthier

Adultes

Prendre conscience que tout part du bassin et du périnée. Sentir sa verticalité pour se grandir. Adapter les bonnes postures pour sa pratique individuelle. Asanas (postures) spécifiques pour augmenter la force et la souplesse du dos.

samedi 5 mars 9h30 à 11h30
samedi 2 avril 9h30 à 11h30
samedi 14 mai 9h30 à 11h30

Tarif : 30€ le stage – 90 € les 3 stages